А теперь я хочу поделиться радостью!

Три недели назад я дала себе цель - растянуться. Для начала, я решила сесть на поперечный шпагат. С этим у меня было совсем плохо, сажусь на правую ногу, а вот левый и поперечный шпагаты для меня - натоящая магия.

Однако!

Тянулась я каждый день буквально минут по 5-10. В первые дни до пола мне оставалось целых 36 см… А сегодня уже 17!

И я поняла, что работа над собой - это прекрасно. Мои мышцы мне очень благодарны, у меня перестали болеть суставы, я стала делать зарядку утром, тянуться вечером и днём и результат не заставляет себя ждать!

Девочки, работайте над собой ради СЕБЯ! Ваше тело скажет вам спасибо!

Всё, счастьем я поделилась. На достигнутом останавливаться, конечно, не собираюсь, преодолею эти 17 см, начну садиться на левый)

Всем счастья и удачи ^___^