***

Нет пути к счастью, счастье — это путь.

There is no way to happiness, happiness — is the way.

“Видеть реальность такой, какая она есть”, не привнося своего отношения к ней. В реальном мире страдания нет. Оно существует только в нашем уме и порождается нашим отношением к происходящему.

Например, кто-то нагрубил вам. Вы можете почувствовать себя обиженным и быть очень несчастным несколько дней. А можете просто не принять его слова. В конце концов это его слова, и к вам они не имеют никакого отношения. Вы сохраняете уравновешенность. Более того, вы можете почувствовать сострадание к этому человеку, ведь, порождая такие негативные чувства в себе, он сам становится очень несчастным. Так, что бы ни происходило в жизни, вы сохраняете уравновешенность, помня, что природа всего происходящего – непостоянство. Так же как и страдание, радость и счастье приходящие, не стоит привязываться к ним и думать, что так будет всегда. Такова природа вещей, мы ничего не можем с этим поделать – только принять. Вот такое простое учение.

В нём три составляющих: нравственное поведение, контроль над умом и мудрость, обретённая на собственном опыте.