Понедельник:
Утречком идём на кухню, берём половинку лимона и выдавливаем сок в чашку, розбавляем тёпленькой кипячёной водичкой.
Далее в течении дня можно пить минеральную воду без газа.
(советую много жевать жевачку и курить)
Вторник:
Завтракаем кофе и творожком (обезжиренным). Это очень вкусно (если не вкусно, размаж по тарелочке красивенько и заставь себя поверить что это кулинарный шедевр).
На обед ломтик сыра маленький (тренируем силу воли) и грейфрут.
Вечером кефирчик. Заповеди те же(много кури, вдоволь воды и т.д.).
Среда:
Утром вливаем в себя кофе. Много кофе. Ещё больше кофе.
В обед наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир.Никто не запрещает пить, как слон.(воду, разумеется).
Четверг:
Три ломтика шоколада (чёрного или диабетического) и кофе.
На обед ананас (чуть-чуть).
На ужин старый друг-стакан кефирчика.Или кто-то ему не рад?
Пятница:
Повторяем махинации с лимончиком (понедельник).
В обед один маленький банан.
На ужин кефирчик и яблочко.
Суббота:
Утром кофе с яблоком.
В обед грейфрут.
А на ужин ничего нету. Чистим зубки и спать ложимся.
Воскресенье:
Утром кофе, а вечером кефирчик.
И так по кругу.
Приятного аппетита!!!