перестань нервничать. очень важно сохранять спокойствие и внутреннюю невозмутимость.если тебе не дает покоя какая-то ситуация, не стоит истощать свою нервную систему деструктивными переживаниями.нужно просто подготовить себя к любым последствиям и постараться улучшить сложившуюся ситуацию.в любом случае запрограмируй себя и повторяй, что у тебя всё получится и всё будет хорошо.