Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
https://vk.com/video2004195_162736835?section=search
Для талии. Бока начинают болеть после первого раза, но всё терпимо, через 2-3 занятия начинаешь привыкать.Очень хороший тренинг, советую :)
Новые заметки пользователя
THELIVE — Действуй,или мечтай
2
Минус один человек, мне грусно: (
3
Диета на две недели!)
Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в ...
2
Всем доброе утро :)
На сегоднешний день диета увы прервётся, ибо ои девчули приедут ко мне с кучей вкусняшек и фиильмов, ну как тут устоять? :)
2
Правила этикета.Очень полезно как для мужчин,так и д...
Правила этикета. Распространенные ошибки: ЗОНТ НИКОГДА НЕ СУШИТСЯ в раскрытом состоянии – ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сло...
2
Для ног :)
Диета является ключевым элементом, когда вы пытаетесь сжечь любой жир, будь то жир на ногах или на лице. И если вы хотите похудеть в нога...
2
Ужааасно хочу кушать, но нужно держать себя в руках, диета и упрожнения превыше всего: З