Сегодня второй день моего похудения. Буду писать здесь для себя, чтобы не было повода сорваться. На этот раз решила худеть без препаратов всяких аптечных. Итак, напишу что у меня за вчерашний день:
15.08
С утра кофе, 1 конфета
Днем пила антигриппин 2 пакетика (ангина)
Вечером не выдержала и съела небольшую порцию овсянки
Чай
16.08
Утром кофе
Днем 1 яблоко, стакан кефира
Пакетик антигриппина
Потом 5-10 ложек выпаренной гречки (без соли и масла), стакан кефира
Сейчас пью кефир, вечером будет чай