16 августа 2012 года в16.08.2012 08:46 1 0 10 1

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

IDEALNAYA — ИДЕАЛЬНАЯ

14

Каждый день пешком прогуливаюсь по городу. Сегодня по плану у меня еще 1 час занятий на орбитреке и 30 минут хула-хуп.

16

Сегодня стала на весы и уже есть первый результат -1...

14

Сегодня третий день моего похудения. Обед: 3 нектарина Ужин: Арбуз, не целый, четвертая часть

15

Добрый вечер! Хорошего всем настроения. Мой путь к идеалу продолжается. Сегодня с утра я съела 4 нектарина, после чего гуляла по городу...

15

Первый раз в своей жизни я благодарю лето за то, что оно такое холодное, иначе получилось бы так: А это не есть хорошо! И не желательно

14

Балдею о блога http://dieta-do-leta.viewy.ru/ В принципе благодаря этой девочке я и решилась создать блог о моем похудении. Спасибо те...