14 августа 2012 года в14.08.2012 15:05 1 0 10 1

ЕЖЕДНЕВНО!
40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LIZZZZY — ✌

12

Тяжело видеть, как сильно твой друг страдает. Особенно если ты не можешь ничего для него сделать, кроме как «быть рядом». Я х...

10

Почему оборотни круче вампиров? <333

9

Маска для придания объема

Для ее приготовления нужно тщательно растереть яичный желток с ложкой корицы, постепенно вводя в смесь стакан кефира. Следите, чтобы кефи...

10

Маска от жирности волос

ЛЕГКО И БЫСТРО ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЖИРНОСТИ ВОЛОС! В стакане горячей воды растворите 2 ст. ложки горчицы. Затем нужно добавить в полученную ...

8

Маска от воспалений на коже

Ингредиенты: Пол стакана воды 1 ложка меда 3 ложки пищевой соды Перемешать все три ингредиента и нанести на лицо на 15 минут, затем ...