Я такая же как вы, даже хуже. И когда что-то пишу, я это делаю и для себя. Воспитываю себя саму. Может выглядит странно, но на меня это действует.

Кстати, чтобы почувствовать хоть на мгновение себя счастливым человеком, нужно просто заставить себя это сделать.

Утром выйдете на улицу или на балкон. Ну хотя бы просто откройте окно. Раноо утром. Когда встает солнце. Наблюдайте за восходом. Прислушайтесь к пению птиц. Глубоко вдыхайте утренний свежий воздух. Потянитесь. Насладитесь тишиной утреннего спокойствия. Улыбнитесь! (это обязательно) Подумайте о чем-нибудь хорошем, например о будущем.

Все это делать нужно строго с чувством наслаждения.

Вы поверите в свои силы, это произойдет само собой. Вы почувствуете, что мечты могут исполниться. Новый день - это новая возможность. Не упустите ее.