так. в общем, все помнят, что я на диете? та квот, я сидела всю неделю на "любимой". мой максимальный вес был 79, и вот я только что взвесилась. я вешу 74,7. вот и всё, последние дни вес вообще плохо сходил.
завтра я сажусь на новую диету на 4 недели.
день первый:
завтрак - половина апельсина или грейпфрута, 1-2 варёных яйца.
обед - какой-либо вид фруктов без ограничений.
ужин - варёное или жареное без масла любое мясо кроме баранины.
удачи мне, аминь.