получасовая разминка/растяжка + ненавидимый пресс - пока что это всё, на что я способна. мыщцы судорожно трясутся, (впрочем, они и на тренировках так периодически делают :D). да уж, весело бы было, если б сегодня был первый день занятий! сейчас я способна только на постановки, во время которых открывается второе дыхание. радует, что за двухмесячный перерыв я не совсем потеряла растяжку, расстояние до пола на шпагатах то же. если буду тянуться в августе 3-4 раза в неделю, то смогу добить правый шпагат. осталось заставить себя это делать.
