18 июля 2012 года в18.07.2012 18:35 11 0 10 1

Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

YUNA — Live

12

Милая, юная девочка выбилась из сил жить так как она жила. Можно сказать она вообще не жила: не любила, не мечтала о Париже или Нью-Йорке...

13

Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим обр...

12

Редьярд Киплинг — «Если…» [перевод Самуила Маршака]

Редьярд Киплинг — «Если…» [перевод Самуила Маршака] О, если ты покоен, не растерян, Когда теряют головы вокру...

13

Анна Ахматова

слова: Анна Ахматова исполняет: Елена Камбурова Приходи на меня посмотреть Приходи, я живая, мне больно Этих рук никому не согреть ...

13

#doctorwho «Здравствуй, старый друг, вот мы и здесь. Ты и я, на последней странице. К тому времени, как ты прочитаешь эти слова,...

13

доктор кто

мое мнение по поводу начала 7 сезона 1 серия. Сначала посмотрела с субтитрами, очень понравилась, хоть я и не люблю далеков, а точнее...