Основа стабильной практики состоит в том, чтобы мы осознали непостоянную природу вещей. Таким образом мы должны ценить каждый свой день так, как будто он последний в нашей жизни. Не в эпикурейском смысле, а в смысле первоочередности истинных ценностей: в то время как мы отворачиваемся от цепляния, которое привязывает нас к недолговечным вещам, мы можем все больше концентрироваться на непреходящих ценностях. Так возникает творческая энергия, в которой развиваются щедрость, внимательное поведение, терпение, радостное усилие, медитация и мудрость.