1. Спать животом на гладильной доске не менее 3 лет. 2. Ходить в доспехах 3. Лечь на кроватку, жир растекается, и опа – плоский живот 4. Втянуть его и разучиться дышать 5. Купить подтяжки, зацепить ими висящие складки и, перекинув подтяги через шею, закрепить их на пояснице 6. Проглотить монитор от компьютера 7. Постоянно его бить. Тогда у животика выработается условный рефлекс и он всегда будет хотеть спрятаться, тем самым уменьшая собственные объемы. 8. Спать на выгнутой кверху поверхности, чтобы живот впадал в тело. 9. Жрать гербалайф и носить специалные корсеты на 6 размеров меньше 10. Древний способ древних майя - не жрать.