Куриные котлеты с зелёным горошком

Вес 1-ой порции 150 гр.

Количество порций - 7 шт.

Калорийность одной порции - 151 Ккал.

Филе куриное - 500 гр.

Картофель - 4 штуки

Горошек зеленый консервированный - 7 столовых ложек

Яйцо куриное сырое - 1 штука

Лук зеленый - 1 пучок

Соль, перец черный молотый по вкусу

Сухари панировочные - 2 столовых ложки

1. Картофель очистить, сварить и хорошо размять.

2. В миске смешать измельченное куриное мясо, размятый картофель, зеленый горошек, зеленый лук,1 сырое яйцо, соль, перец.

3. Сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях. Обжарить на растительном масле и поставить в разогретую духовку на 20 минут.