Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
диета белковая
диета белковая
Хорошая по всем показателям. Без вреда здоровью за неделю расстанетесь ну точно с кг 4-6. Может и больше. От организма зависит.
1 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
Ужин: овощной салат
2 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: вареное яйцо и яблоко
Ужин: вареное яйцо
3 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 150 г творога
Ужин: салат
4 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
Ужин: яйцо
5 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 100 г свежей капусты или моркови
Ужин: яйцо
6 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яблока или 2 апельсина
Ужин: стакан простокваши или кефира
7 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко
Ужин: 2 яйца
Новые заметки пользователя
LUKINAIRAA1 — Это просто Вьюи блог
6
60 простых советов для улучшения работы мозга 1. Решайте загадки и головоломки. 2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую...
8
Пиздец - это обстрактное осознание ситуации, в которой под влиянием различных факторов вы терпите колосальное фиаско
8
Фильмы Для тех, кто ищет, что посмотреть: • Фильмы о подростках: Тринадцатилетние Оторва Ангус, стринги и поцелуи взасос Дрян...
8
Единственное существенное отличие человека от животного - потребность человека к поиску оправданий своих действий и постоянное нежелание ...
8
ОЧЕРЕДНАЯ
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак - стака...
8
1.Последний подарок 2.Город Бога 3.Альфа Дог 4.Сердца в Атлантиде 5.Области тьмы 6.Легенда Багера Ванса 7.Умница Уилл Хантинг 8.Чт...