если не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней.

Эта фраза в сотый раз вытаскивает меня из пучины переживаний и депрессивных мыслей. Это единственное мое спасение. Правда. Без этой заученной фразы я бы так и ревела, так бы и находилась в состоянии депрессии. Причем я не могу просто сказать ее себе, она сама проявляется в моих мыслях в какой-то момент. Дает мне пощечину и заставляет взглянуть на ситуацию по-новому. Я хочу начать бегать по утрам летом. Хочу заняться своей фигурой, потому что то, что я вижу перед зеркалом не очень то меня и устраивает. Хочу посещать всякие интересные выставки и места, хоть и одна, но посещать. Хочу ездить по красивым паркам и фотографировать. Хочу много читать и рисовать. Просто хочу жить этим летом, а раскисать и не тонуть в грустных мыслях.

Если не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней.