29мая2012

9 ч салат вчерашний) 1 вар яйцо

два хлебца, мёд, орехи

13 ч в горшочке (грибы, цв капуста, фасоль стр, лук, сыр) + салат всё тот же)

3.8 км прогулка… сил совсем нет, забрела в магазин - а там сладости…=( (на ужин будут печеньки и ореховая паста… О_О =)

16.30 печеньки, паста, яблоко…

22ч листья салата, кусочки болгарки, три дольки грейпфрута

завтра кефир кефир блин!!!!!!!!!

Блог

VEGAVEGA
дневник обжорки и сладкоешки)

2 июля2012

закрываю дневник, результат почти устраивает, формула счастья найдена =) как говорит Милый - "54 с тапочками; =) дальше - стараемся про...

10

9 июня 2012 - 53.5 кг! =)

7

9 ч блин, забыла… кефир что ли был… 13 ч шоколад с орехами 15 ч горшочек (1 картошенка, луковица, сёмга) 20 ч стакан кефи...

8

9 ч рис с овощами, немного, 1 вар яйцо, полкус хлеба с сыром плавл., огурец) 14 ч салат, вар яйцо где-то дома потеряла телефон и начал...

9

9 ч гречка, кефир, печенька 13 ч кефир 17 ч кефир, сырок 20 ч три хлебца, мёд, полпеченьки… фрукты

11

9 ч гречка с кефиром, три овс печенек 13 ч батончик зерновой яблоко, с мёдом чай 17 ч салат (морковка, огурец, кукуруза, заправка неж...