28 мая 2012 года в28.05.2012 20:25 0 0 10 1

Грибной салат со спаржей

На 100г. – 88ккал.

250г грибов (шампиньонов)
1 крупная красная луковица (маринованная)
200 г спаржи
листья салата
специи (прованские травы)
4ст.л оливкового масла
щепотка соли.

1. промыть и очистить от кожицы грибы
2. нарезать шампиньоны крупными пластинками и немного обжарить на сковороде, добавив оливкового масла, посолить и перемешать
3. обжарить спаржу с прованскими травами, подсолить (по вкусу) и перемешать
4. лук промыть от маринада и нарезать тонкими полосками
5. порвать листья салата руками
6. соединить все ингредиенты: жареные грибы, спаржу и листья салата. Перемешать.

Салат можно подавать к столу как теплым, так и холодным.

Источник

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

TOSIKO — Нечто большее

21

Кратко обо мне: - пора худеть! - пойду поем.

18

Мой мозг сейчас взорветься. Сердце колотятся как бешеное. Он приезжает. Я 7 лет его не видела. Он приезжает, а я уезжаю. Я сейчас с ума с...

11

Люди идиоты и должны за это заплатить.

В детстве я думала что взрослые люди все знают, что и как делать. Что у них все схвачено. Что взрослые не опускаются до сплетен и интриг,...

10

Я всегда смотрел ей в глаза, а не сквозь них. Там пряталась маленькая беззащитная девочка, которая, от давления этого мира, держала в рук...

13

всё уже свершено, а потому, одолев болезнь усилия, п...

То невероятное чувство… когда сбывается мечта. Мечта к кторой шел 10 лет… чувство неверотяного покоя и счастья. Так бы каждый...

12

Shut up and dance with me!

Я обожаю свою жизнь! Я невероятно счастливый человек. Мне нравится моя работа. Мне нравятся мои друзья. Мне нравится мой досуг. Моя музык...