25 мая 2012 года в25.05.2012 12:38 1 0 10 1

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ACCELERATION — insomnia

3

18 маленьких шагов к улучшению жизни ДОМ 1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по ...

2

day 1 - фотография на которой Вы счастливы day 2 - человек, который изменил Вашу жизнь day 3 - страна/город в котором Вы хотели бы побы...

4

сегодня произошел со мной такой случай…я работаю летом у тети, торгую посудой.утром ко мне подходит первый покупатель-мужчина. спра...

2

Каждый хочет стать лучше. Как же это сделать? Читайте книги. Это концентрированный источник мудрости. Чем больше книг вы читаете, тем у...

3

"Месси рожден побеждать!"- Арсен Венгер

3

а что такое любовь? сопливые статусы в контакте? записи на стене? нет… мы мало, что знаем о настоящей любви. любовь - это когда хор...