Фитнес. Запомни это слово, зазубри. Теперь он твой лучший друг. На всю жизнь. Тебе лень, говоришь? Хорошо, это твой выбор. Только не плачь потом, что у тебя мерзкий отвисший, дряблый живот. Или может ты думаешь, что тебе хватит одной диеты? Пойми, ничто так не помогает диете и не сохраняет ее результат лучше, чем спорт! Нужна мотивация? Достаточно посмотреть на фотографии красивых девушек с упругой попкой и накачанным прессиком.
Открывай в себе что-то новое. Пробуй. Экспериментируй. Может новый вид танцев? Или йога? А может все же попробуешь бодифлекс?
Не смей бросать то, что начала. Работай. МНОГО. И ты будешь вознаграждена. Я знаю, ты добьешься многого. 99 процентов твоего успеха –это огромное желание. А оно у тебя есть, я не сомневаюсь. Только не бросай все… Как ты часто делаешь… Стань хоть в чем то лучшей – и ты станешь лучшей во всем.
Я прошу тебя, хватит уже мечтать. Пора действовать. Пора положить конец слезам и надежде когда-то достичь цели. Действуй! Прямо сейчас!!! Запомни, мы живем здесь и сейчас, а не «завтра» или «а следующей неделе». А быть молодой и красивой тебе отведено не так уж и много…
Просто перечеркни все до этого момента. Вздохни. И начни новую жизнь… Ведь это так просто! Очень просто! А ты сама, слышышь, САМА все усложняешь. В своем мозгу! Относись к жизни проще! Еда это всего лишь путь к выживанию. Да, жутко приятный… Только вспомни, что приятным может быть очень полезное и малокалорийное. Включи смекалку и фантазию. Можно столько всего приготовить дико вкусного, а главное не менее полезного и легкого! «Так если нет разницы, зачем платить больше»?))
И еще…Запомни, ты НЕ на диете. Теперь это твой образ жизни, а не диета, которая кратковременна. Проникнись им… Полюби его… Осознай, как он прекрасен, твой новый путь… И не только для твоей фигуры, не забывай о здоровье.
И в заключении хочу попросить тебя. Постарайся полюбить себя. Просто заставь полюбить саму себя так, как никогда. Представь, что живешь последний день в своей жизни. Прими себя. НЕТ, не такой какая ты есть(упаси бог!), а такой, какой ты хочешь быть и обязательно будешь. А то, что сейчас ты не такая – прими как маленькое временное неудобство, которое ты вскоре устранишь (ты ведь начинаешь новую жизнь, назад пути нет!) Живи и наслаждайся. Открой глаза и впусти в свою душу что-то новое и, поверь, станет легче. Появиться смысл во всем.
Я верю в тебя. Я знаю, ты сможешь. Я не уверена, я просто это знаю. Просто забудь все, что было с тобой до этого дня и осознай, как же легко стать идеальной. Для себя, конечно же!!!