21мая2012

10 ч яйцо, кусочек сыра, огурец 150ккал

11 ч банан 70ккал

бегала, ходила много

15 ч две зефиринки в шок… наверное на 200ккал

16.30 ч зефиринка и кусочек торта. . наверное на 400ккал

итого 850ккал

19 ч яблоко с морковкой

Блог

VEGAVEGA
дневник обжорки и сладкоешки)

2 июля2012

закрываю дневник, результат почти устраивает, формула счастья найдена =) как говорит Милый - "54 с тапочками; =) дальше - стараемся про...

3

9 июня 2012 - 53.5 кг! =)

2

9 ч блин, забыла… кефир что ли был… 13 ч шоколад с орехами 15 ч горшочек (1 картошенка, луковица, сёмга) 20 ч стакан кефи...

2

9 ч рис с овощами, немного, 1 вар яйцо, полкус хлеба с сыром плавл., огурец) 14 ч салат, вар яйцо где-то дома потеряла телефон и начал...

2

9 ч гречка, кефир, печенька 13 ч кефир 17 ч кефир, сырок 20 ч три хлебца, мёд, полпеченьки… фрукты

4

9 ч гречка с кефиром, три овс печенек 13 ч батончик зерновой яблоко, с мёдом чай 17 ч салат (морковка, огурец, кукуруза, заправка неж...