Встала утром рано, думаю..сейчас взвешусь, душ приму, позавтракаю и тут до меня доходит, что весы выбросила. Совсем по другому себя чувствовала без весов в ванной и под кроватью.Психологически легче.

Завтрак:

Обед:

Ужин:

Примерно так мне и хочется питаться.Перейти на фрукты, молочку легкую и все такое.Подруга сказала, что вкусно и полезно, но не сытно.Что она бы не наелась даже если бы все за раз съела.А я когда ем сытость чувствую только минут через 20 как минимум. Так что все лето буду есть примерно так.Обед мне сегодня особенно понравился.Чудное сочетание.