14 мая 2012 года в14.05.2012 18:28 7 0 10 2

Как похудеть:

• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DEARNATA — лучше быть счастливой, чем гордой

56

Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые.

61

Для некоторых людей никогда не бываешь занят, что бы в этот момент ни делал.

63

спасибо тебе за те моменты, которые сводили с ума

57

Ты никогда не сможешь забыть то, что хочешь забыть больше всего.

59

Люди всегда требуют правды, но она редко приходится им по вкусу.

53

Люблю вечер в субботу. Никуда не надо идти, можно расслабиться и подумать о волнующих тебя вопросах.