Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
11мая2012
купила кухонные весы! =)
10 ч апельсин
чай
11 ч яйцо 50г 78ккал, сыр 17г (ок 300) 51ккал, хлеб 40г (230) 92ккал - завтрак 221ккал (кто бы мог подумать… ;)
14 ч суп овощной, наверное на 150 ккал
15 ч банан 100ккал
16ч 2 киви (1 киви 55 г, 47 ккал в 100 гр) - 50ккал
20 ч банан пусть 100ккал
20.30зефиринка( (пусть будет 200ккал
итого 720 ккал
Новые заметки пользователя
VEGAVEGA — дневник обжорки и сладкоешки)
10
2 июля2012
закрываю дневник, результат почти устраивает, формула счастья найдена =)
как говорит Милый - "54 с тапочками; =) дальше - стараемся про...
10
12 июн 2012
9 июня 2012 - 53.5 кг! =)
7
5июн2012
9 ч блин, забыла… кефир что ли был…
13 ч шоколад с орехами
15 ч горшочек (1 картошенка, луковица, сёмга)
20 ч стакан кефи...
8
4июн2012
9 ч рис с овощами, немного, 1 вар яйцо, полкус хлеба с сыром плавл., огурец)
14 ч салат, вар яйцо
где-то дома потеряла телефон и начал...
7
3июн2012
9 ч гречка, кефир, печенька
13 ч кефир
17 ч кефир, сырок
20 ч три хлебца, мёд, полпеченьки… фрукты
9
2июн2012
9 ч гречка с кефиром, три овс печенек
13 ч батончик зерновой
яблоко, с мёдом
чай
17 ч салат (морковка, огурец, кукуруза, заправка неж...