не стоит идти на поводу у своего плохого настроения, грубить, выплескивать гневную энергию на близких. не так давно я поступила подобным образом и сейчас очень сильно об этом жалею. А слова вернуть нельзя. И перемотать этот неприятный инциндент, к сожалению, тоже. Каждый раз когда открываешь рот надо помнить о том, что ты можешь душу изранить вклочья, если наговоришь гадостей со злости. Не стоит выплескивать всё накопившееся внутри, будь то недосыпы, разрядившийся телефон или сломанный каблук, на одного несчастного человека, который случайным образом оказался рядом. Нужно держать себя в руках. Это сложно. но давайте стараться: 3