Оказывается меня успокаивает готовка. Пришла домой вся на нервах, забралась в ванную, думала лежала целый час что всё это полный пиздец, вышла и пошла готовить еду. И поняла что все мои мысли как рукой сняло, мне стало гораздо легче, но самой сути это не изменяет, к сожалению. Вот так)