09 мая 2012 года в09.05.2012 09:39 2 0 10 1

В ходе исследования выяснилось, что риск сердечно-сосудистых заболеваний среди тех, кто регулярно смеется, почти на 40% ниже, чем у тех, кто предпочитает сдерживать свои эмоции.
Оказывается, 30 минут смеха снижают уровень гормона стресса в крови и нормализирует давление. Того же эффекта можно достичь, если регулярно заниматься бегом.
Поэтому тем, кто не может заставить себя бегать по утрам, ученые рекомендуют смеяться как можно чаще)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

PLOKPLOKPLOK — Я не стремлюсь быть идеальной, мне нравится всех раздражать.

16

С днём рождения, Вика.

16

Делайте, а не желайте.

Ну что ж! Совсем скоро этот год подойдет к концу и вся страна будет пить шампанское под бой курантов. Скажем «спасибо» 2014-...

22

Как нам выбраться из этого лабиринта страданий?

Книга «В поисках Аляски» Джона Грина заинтересовала меня одной лишь цитатой, на которую я случайно наткнулась в сети: ...

17

Что я тут поняла. Если что-то создаете, что бы это ни было, не создавайте это анонимно. Смело представляйтесь автором всего, что делает...

22

нет бюджетных мест

теперь только в петлю

19

Больше двух лет назад я поселилась здесь. Помимо этого блога, у меня есть еще один, он на другом сайте. Я создаю блоги и надеюсь, что это...