Есть очень много способов потери энергии. Один из них и самый простой - это цепляние за внешние объекты (абсолютно любые), рассматривание, оценка и тем более обдумывание их. Еще поэтому многие Мастера рекомендуют почаще закрывать глаза либо практиковать не-разглядывание, когда вы просто не обращаете свое внимание на окружающий визуальный соблазн, т.е. не останавливаете свой взгляд на внешних объектах. Это безусловно не значит, что нам нельзя на что-то посмотреть, суть в том, чтобы не увлекаться отвлечениями.

По своему опыту знаю, что закрытые глаза реально способствуют накоплению энергии. А если закрыть глаза и полностью отключить ум, - двойной эффект.

И конечно, чем длительнее ваше пребывание в незаинтересованности объектами, тем больше энергии вы накапливаете. Работает неизменно.