Лежу в кровати и плачу в подушку.Сердце будто вот-вот вырвется из груди.Внутри меня паника, злоба на саму себя, тревога и я не знаю куда сбежать от всего этого.Чувства..Чем их перебить.Кричать хочется, а получается только задыхаться сдерживая в себе всю эту бурю эмоций.
Всю ночь не спала.Находилась в каком-то полу бреду и пограничном состоянии.Обычно в 7.30 просыпаюсь и в 8.30 выхожу из дома.В этот раз заснула в 8.00 и проснулась в 8.10.Сами понимаете с каким трудном встала.Но настроение вроде лучше.Начался новый день и в моих силах не упустить время.
______________________________________________________________________
Сегодня я ничего для себя не готовила, так что пришлось кушать в столовой на работе.Готовят у нас вкусно и можно найти диетическую пищу, салаты, супы и прочее.Я даже наелась.
______________________________________________________________________
Завтрак: зеленый чай с лимоном
Обед: суп-пюре из цветной капусты 250 грамм-150
(он по определению не может быть калорийным)
капуста тушеная 150 грамм-50
Перекус: капучино 60
Ужин: творог зерненый с джэмом 148
чай с молоком 20
Итог: 428
