нет, все-таки на завтрак 400 ккал. 700 ккал на остаток дня мне вполне достаточно будет. зато я точно не проголодаюсь до школьного обеда ;)
я тут читаю ленту, некоторые урезают дневное питание до 300-500 ккал! а я тут только на завтрак столько ем. девочки, для чего ТАКИЕ жертвы? чтобы начать сбрасывать вес, необходимо есть не больше 1300 ккал в день и все, не нужно портить здоровье, его будет восстановить намного сложнее, чем похудеть. просто все вы ищите слишком быстрых результатов, да погодите, еще целый месяц, да за этот месяц на нормальном питании, вы скинете столько же + ваше здоровье будет не тронуто!