Итак, план действий таков: каждый вечер я буду писать здесь о планах (фитнес, еда и т.д.) на следующий день, а так же отписывать о проделанной(или не совсем) работе.
Каждую неделю буду взвешиваться, а так же замерять объемы (стандартно грудь, талия, попа и ляхи), чтоб видеть прогресс.
моя цель-это 44 кг к 25.06.2012. ну или цифра оочень близкая к этому числу.