я наконец выбрала себе систему питания, которой придерживаться

честно, честно придерживаться начну через неделю ровно

об этой системе я читала еще давно, но мне она не подходила

ибо раньше я по глупости своей

все время собиралась худеть очень очень быстро

проголодав 2 дня, я поняла, что это не так ужасно

у даже вполне реально, раз уж на то пошло

так вот мои новые правила питания

диета заключается в чередовании дней

один день ты кушаешь все, что захочется (в разумных кол-вах)

второй день ты пьешь лишь кефир

это просто, ибо на заморочки с расчитыванием ккал у меня сейчас

совсем нет ни капли времени

посмотрим, на сколько это будет эффективно