30 марта 2012 года в30.03.2012 12:29 0 0 10 1

о главном

на затврак съела два куска свинины, там аж под 500 ккал на 100 гр.+кусок сыра. придержалась правила: до 12 можно все. завтракала рано. поэтому уже к 11 жутко хотела есть. в 12 съела два банана(я такая дура, нет бы стрепеть, не вышло потерпеть до обеда!:() но, бананы побрызгала лимонным соком. и на обед грамм 50 гречки с кониной:(((+овощной салат(100-120 гр). очень надеюсь на овощной салат, что он мне поможет сжечь эти чертовы калрии которые я сегодня наела. овощи (отрицательные калории) помогают сжигать. блин, не надо было вообще есть гречку. а она такая аппетитная, я сама ее вчера сварила, потом мясо потушила и его еще добавила. до ужаса на себя злюсь. до вечера вообще ничего!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LALAALAA — соображай

11

как же раздражает эта школа на всю голову… одноклассница просто бесит. сплетни и болтовня обо мне утомляет. НО НЕ ЕЕ. я уже не зна...

12

мое платье на выпускной уже готово, все-таки, оно класное когда я примерила его, мне показалось, что выпускной уже завтра но, выпускной...

12

делаем тело

на самом деле, я уже начинаю себя дико раздражать, потому что последнее время, все обещания, которые даю сама себе, не выполняю! это ужас...

14

А еще. Наконец то родители дали мне столько денег, сколько я попросила. Обычно они говорят, что и половину того, что я прошу, нужна мне н...

11

Последние дни ем немного, но все равно не худею вообще. Вчера весь день была на ногах, да и ела вообще очень приемлимо. Но, вес стоит. За...

10

с утра я взвесилась, и узнала, что я скинула целых 300 грамм, не знаю, как получилось что-то скинуть, но факт остается фактом. благодаря...