Ногти стоновятся крепче, растут более быстрее, если в пищу употреблять продукты, богатые белками, витаминами А, В, С, D, минеральными солями, особенно железом, фосфором, калием, желатином.
Полезно ежедневно на ночь втирать в ногтевую пластнку и кожицу вокруг ногтя растительное масло.
Хорошо подержать пальцы несколько минут в тёплой ванночке: мыльно-содовой, ванночке с ромашкой, шалфеем, подорожником, чередой. затем вытереть руки и нанести на кожу масло или крем по окружности ногтя и втирать его массирующими движениями в течение 2-3 минут.
Хорошо укреплять ногти купанием в морской воде и ванночки для рук с морской или обычной солью. До ванны и послее неё надо втререть в ногтевые пластинки крем.
