все пишут и пуишут и пишут, что АВС и прочие диеты, с подсчетом каллорий-полная чушь, что это плохо и блабалбалбал.что мол организму недостает пит.вещ, поэтому организм сжигает мышечную массу, а не жир.Ведь другие люди, сидевшие не АВС неплохо похудели!Все грпуппы в вк с этим вопросом, да и тут многие пишут, очень это все давит, я иногда начинаю сомневаться даже.Но нет!мы же не больно сожрали печеньк, шоколад и ждем когда похудеем, мы(я покарйнеймере) нормально расчитываем ккалории, чтобы овощи были, фрукты, мясцо) Я вот если очень хочу покушать, но все каллорий скушала, могу себе позволить яблочко, йогурт или еще чтонибудь питательное!
Вот когда уже отсижу АВС лайт своё, тогда и перейду на чтото типо ПП, чтобы закрепить рез-тат.Ведь у меня, нет возможности ходить в бассейн, на тренировки, как у многих девушек на ПП, поэтому рез-тата особенно никокого нет)
Вообщем, все настолько запутанно, что аж РОПОРПГНПРГ, слов нет!Если каждый раз с одной диеты на другую перепрыгивать-вот тогда действительно плохо будет, а так у нас все ок, спасибо за внимание!