Красота должна идти изнутри. Мы убеждены, что только внешних манипуляций (хотя они и принесут видимый результат) недостаточно – результат должен быть верным, ощутимым и долгосрочным. Поэтому так важно соблюдать и пошагово выполнять все рекомендации, которые мы дадим чуть ниже. Начнем мы с общих советов по приданию блеска волосам и их оздоровлению. Ведь здоровые и ухоженные волосы – это красивые и блестящие волосы. И, быть может, выполняя наши простые рекомендации, у тебя сама собой отпадет необходимость в покупке дорогих специальных средств по приданию блеска волосам (сыворотки, спреи) и походах в салоны на мегадорогие и не всегда приятные процедуры (ламинирование, лечение ампулами, мезотерапия и т.д., хотя как подарки к новому году они, быть может, и подойдут).
Как правильно мыть волосы
Волосы следует мыть только теплой водой (не горячей – она повреждает волосы). Теплая же вода раскрывает чешуйки волос и потому хорошо смывает все загрязнения. Ополаскивать волосы лучше всего прохладной водой, т.к. она закрывает чешуйки волос и тем самым делает их блестящими, эластичными и послушными.
Питание для блеска волос
Чтобы волосы были здоровыми и блестящими, их нужно питать, причем не только снаружи (бальзамы, маски), но и изнутри. Поэтому так остро стает необходимость в сбалансированном питании: Каждый день необходимо употреблять продукты, содержащие белок (курица, рыба, постное мясо, сыр, грибы), сухофрукты. Очень важен для блеска волос пищевой желатин, Также нужно увеличить количество продуктов в питании, содержащих витамин В (крупы – гречка и овес, овощи, бобовые, семена, яйца, отруби, орехи, пророщенные зерна пшеницы).
Советы по уходу за волосами
Ежедневный массаж головы улучшит процесс кровообращения, а, следовательно, и питание корней волос и самих волосяных луковиц. Это положительно скажется как на росте волос, так и на их состоянии в целом (сияние, блеск, гладкость, эластичность и т.д.). Ни в коем случае не пересушивай волосы феном. Не суши волосы, надолго обмотав их полотенцем. Лучше всего это делать открытым способом, слегка промокнув волосы полотенцем из натуральных тканей (в Китае для этих целей используют натуральный шелк). Для того, чтобы очистить поверхность волос от укладочных средств, жировых отложений и липкой пленки из пыли (обычный шампунь не в состоянии их смыть полностью) и для придания блеска волосам (улучшается отражение света поверхностью волос), нужно периодически пользоваться шампунем-пилингом (примерно раз в неделю).
Народные рецепты для блеска волос
Для придания естественного блеска волосам необходимо каждый раз после мытья ополаскивать их:
- подкисленной водой (1 столовая ложка уксуса на 1 литр воды).
- негазированной минеральной водой.
- отварами розмарина и крапивы – помимо придания блеска, они еще и укрепляют волосы.
- кипяченой водой с лимонным соком (1 столовая ложка сока лимона на 1 литр воды) – только не слишком увлекайся этой процедурой – лимон излишне сушит волосы.
- прохладным чаем (2 столовые ложки чая залить 1 литром воды и прокипятить несколько мин) в качестве последнего ополаскивания – волосы будут особенно блестящими! Идеально подходит для темных волос. В чай можно добавлять мяту.
- отваром ромашки – придает волосам эффект солнечных бликов. Подходит только для светлых волос, т.к. ромашка обладает осветляющим действием.
- корой дуба – не очень часто, т.к. этот отвар немного сушит волосы.
- отваром хмеля и крапивы – только для темных волос.
- отваром луковой шелухи – придает насыщенный оттенок рыжим волосам.
- отваром шалфея – волосы не только будут блестеть, но и станут шелковистыми.
- светлым пивом – можно добавить еще 1 чайную ложку оливкового масла или меда.
- молоком, а вслед за ним прохладной водой. Это сделает волосы блестящими, гладкими и шелковистыми.
Маски для блеска волос маска после мытья волос:
- смешать 1 яичный желток, 1-2 столовые ложки коньяка, 1 столовую ложку меда. Нанести на волосы под пленку на 20 минут. Смыть теплой водой.
- маска из черного хлеба: 2-3 ломтика замочить в воде, подождать, когда они размякнут, а затем размять руками. Слегка подогреть, добавить пару капель камфорного масла, наложить на сухую голову прямо между прядок под целлофановый колпак и полотенце на 1 час. Смыть.
- бальзам из мякоти фруктов. Разомни один спелый банан и нанеси полученную мякоть на волосы на 2-3 минуты. Или протри пряди волос кружочком ананаса – твои волосы будут блестеть и восхитительно пахнуть, как будто ты только что вышла из солона после процедуры лечения.
- смешай 1 чайную ложку касторового масла, 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку сока алоэ. Нанеси смесь на волосы на 30 минут, хорошо вотри в корни волос. втирать в корни волос масла (миндальное, оливковое, кокосовое). Можно добавлять эфиры (иланг-иланг, сандал, розмарин, кедр).
Маленькие хитрости по приданию блеска волосам
Если у тебя нет времени на долгое лечение волос, если именно сегодня тебе нужно выглядеть на все сто процентов, а времени и денег на салонное ламинирование нет, если ты хочешь, чтобы волосы выглядели естественно дольше, чем 4 часа (после специальных укладочных средств они жирнеют и обвисают уже после пары-тройки часов), то воспользуйся маленькими хитростями, которые помогут тебе сделать волосы блестящими, а свой внешний облик – дополненным и сногсшибательным.
- Смешай кондиционер с любой маской для волос и добавь в полученную смесь косметическое масло (облепиховое, череды и т.д.) или несколько капель эфиров. Нанеси смесь на волосы пальцами, как бы расчесывая их, а потом смой. Результат не заставит себя долго ждать, он будет просто великолепным :)
- Вымой волосы и ополосни их прохладной водой. Все!
- Завершая сушку волос феном, обдай их струей холодного воздуха. Фен при этом направляй сверху вниз – таким образом, ты запечатаешь кутикулы, и волосы оживут и вновь засияют.
Здоровые и ухоженные волосы красивы сами по себе. Их можно распустить, завить в упругие кудри или блестящие локоны, из них можно сотворить любую прическу, и она будет смотреться весьма эффектно. Можешь провести маленький эксперимент – предстань перед любимым человеком в одних волосах, распущенных и блестящих :)
Источник