перекусила полгрушей(так можно говорить?) потом на лбед сделла омлетик в микроволновке из 1яйца чуть чуть помидорки и кусочек сыра сверху натерла!такая вкусняшка, вы бы знали!!сверху горсть кукурузки насыпала) омнямням
делал это все в маленькой тарелочке(пиалушке)
такчто думаю ккал 200 натикало
на ужин перекушу чем нибудь легким и будет все ок ок!)