По природе своей девушка я стройная, но коварный целлюлит не обошел стороной и меня. Если раньше как то особо не задумывалась о нем, то с возрастом он все болше и больше начинает мешать, хоть и неощутимо конечно) Итак! Дорогие девушки, если у вас есть целлюлит, от него реально избавиться и без салонов красоты! Особенно если он еще не сильно заметен.
Для начала я на протяжении месяца делала себе ежевечерний массаж. Можно делать руками, предварительно намазав кожу любым кремом для тела, а можно делать массажером Фараон, вот таким:
Также вместо крема можно натирать солью, скрабом, аромамаслами, и сверху массажировать массажером (простите за тафтологию!)
Не ленитесь! делайте хотя бы 5-10 минут! признаюсь, мне тоже бывало лень, но я себя заставляла :) А также в нагрузку к массажу ежедневно нужно качать попу, делать это легко! Для особо ленивых) Просто встаете рядом со стулом, держитесь за спинку, и по очереди поднимаете ногу назад 25 раз, потом следующую ногу столько же. через месяц - два, попа станет круглее, гарантия 100 процентов! Также можно качать ягодицы и бедра вот по этому видео:
https://www.youtube.com/watch?v=zDpyFzrgrcI
(при качании ягодиц целлюлита становится меньше, ведь жир уходит, а мышцы нарастают).
10 минут в день на зарядку, и 5 минут вечером для массажа. и вы увидите результаты!
