Как стать красивой
Абсолютно каждая девушка хотя бы раз в жизни задаётся вопросом: как стать самой красивой девушкой. Для многих этот вопрос является самым актуальным в жизни! Однако не стоит забывать, что понятие «красота» относительно и значительно видоизменяется в зависимости от вашего географического местонахождения, интересов, круга общения.
Но всё же есть некоторые универсальные секреты красоты, которые актуальны абсолютно для каждой девушки, девочки, женщины независимо от возраста и национальности. Эти секреты дают возможность каждой без исключения женщине ощутить себя самой красивой, желанной и привлекательной, в полной мере насладиться потрясёнными взглядами окружающих людей. Эти секреты просты и доступны всем без исключения. Вот они:
Полноценный сон
Полноценный сон
Продолжительность сна ночью должна быть не менее восьми часов. Систематическое недосыпание приводит к ухудшению состояния кожи на лице, появляются тяжёлые мешки под глазами, появляются и становятся глубже морщины, ухудшается общее самочувствие. Естественно, что такое состояние отнюдь не способствует внешней красоте, не поможет даже самая дорогая косметика.
Если вы часто спрашиваете себя «как стать красивой и привлекательной?», то для вас крайне важно соблюдать все нижеприведённые правила здорового сна:
- Старайтесь ложиться спать до полуночи;
- Избегайте поздних ужинов и старайтесь не пить много жидкости на ночь;
- Подберите себе удобные подушку и матрас;
- Позаботьтесь что бы в комнате воздух был свежим.
Активный образ жизни
Активный образ жизни
Жизнь в движении – не забывайте об этом. Если вопрос внешнего вида актуален для вас – то вам прямая дорога в ближайший фитнес клуб, кружок танцев, курсы аэробики, тренажёрный зал, шейпинг. В крайнем случае подойдёт и банальная пробежка по утрам. Нужен заряд энергии на весь день? Получить его проще всего после получасового занятия спортом. В результате получите красивую фигуру, хорошее настроение, крепость мышц, ощущение лёгкости во всём теле да и к тому же сбросите несколько лишних килограмм.
Лицо без косметики
Лицо без косметики
А вы слышали, что отказ от косметики – это самый последний крик моды в Голливуде? Именно так. Ведь что может быть лучше естественной красоты? Если актрисе и приходится красится, то она старается делать это незаметно, используя минимум косметики стараясь сделать так, что бы её не было видно вовсе. А как же лосьоны, пудра, как в конце концов тогда ухаживать за собой, спросите вы. А тут советы как стать здоровой и красивой даёт нам сама природа. Загляните в холодильник, тут вы найдёте целую «косметичку» продуктов: и лимон, для отбеливания кожи, и огуречные маски, яичные шампуни (кстати, после них вы просто не узнаете свои волосы), и яблочные маски для ногтей, да и много чего ещё. Пораспрашивайте мам, бабушек. Наверняка они знают массу проверенных способов и рецептов, которыми с удовольствием с вами поделятся. Все-таки натуральное – это натуральное, ни одна химия не идёт ни в какое сравнение.
Правильное питание
Правильное питание
Ни для кого не секрет, что если питание хорошо сбалансировано, богато минеральными веществами и витаминами, полноценно, то это очень благоприятно скажется на состоянии всего организма. Невозможно иметь правильную фигуру, ногти и волосы в хорошем состоянии и при этом неправильно питаться. Если вы хотите стать красивой и стройной, то жирная, пересоленная, копчёная пища должны исчезнуть из вашего рациона, так же как и газированные напитки. Вашими «друзьями должны стать свежие продукты в которых полезных веществ значительно больше чем в кремах и тониках.Питайтесь правильно и результат покажет себя быстрее, чем вы ожидаете.
Долой вредные привычки
Долой вредные привычки
Давно известно, что как никотин, так и алкоголь отрицательно влияют не только на внутреннюю часть организма, но и напрямую действуют на состояние волос, ногтей и кожи. Поэтому каждой девушке, поставившей перед собой вопрос «как стать красивой без косметики» категорически необходимо раз и навсегда избавиться от этих опасных привычек. Ну сами подумайте: как можно назвать красивой девушку, если у неё морщинистая, сухая кожа, волосы ломкие, хриплый голос, зубы покрыты жёлтым налётом, изо рта неприятный запах. Бррррр. Тут будет бессильна любая косметика, не помогут ни маски ни кремы. Да и сам внешний вид женщины с бутылкой пива в руке и торчащей изо рта дымящей сигаретой маловероятно вызовет у кого-то ассоциацию со словом «красивая».
Выберите свой стиль одежды
Выберите свой стиль одежды
Мода меняется каждый день и будет меняться всегда, поэтому нет никакого смысла пытаться угнаться за ней. Намного практичнее создать свой собственный стиль одежды, рассчитанный исключительно на вас. Пусть он подчёркивает достоинства именно вашей фигуры и скрывает её недостатки. Будьте индивидуальны. Старайтесь не покупать ширпотребные вещи на рынках, а воспользуйтесь услугами ателье. Если вы умеете рукодельничать: вязать, шить, то это как раз то что надо. Добавьте к своему умению чуточку фантазии, поищите в интернете красивые выкройки и решения и вопрос «как стать красивой девушкой» можно считать решённым.
Выбирайте правильные средства по уходу за кожей лица и тела
Выбирайте правильные средства по уходу за кожей лица и тела
Интересует вопрос «как стать красивой и ухоженной?» Здоровый, сильный вид и отличное состояние волос и кожи может обеспечить только полноценный уход за ними. Используйте исключительно те средства по уходу, которые предназначены для вашего уникального типа волос (кожи) и рассчитаны на ваш возраст. Не пренебрегайте и «бабушкиными» методами. Хотя косметология и шагнула далеко вперёд, эти методы отнюдь не изжили себя и даже дают фору современным средствам по уходу. А иначе и не может быть, ведь натуральные компоненты содержат значительно большее количество витаминов и микроэлементов. Если получается – посещайте салоны красоты, хотя бы иногда, запишитесь на массаж, пройдите спа-процедуры.
Устраивайте себе регулярные разгрузочные дни
Устраивайте себе регулярные разгрузочные дни
Пусть не часто, можно хотя бы раз или даже два раза в месяц. Конечно правильнее это было бы делать еженедельно. Раз в неделю вполне можно без особых сложностей посидеть на кефире, можно на яблоках. Вы будете приятно удивлены тому, насколько такая мелочь влияет на ваше позитивное настроение и, естественно, внешний вид.
Будь оптимисткой
Будь оптимисткой
Человек, который умеет любить жизнь, который готов дарить свою любовь окружающим – разве такой человек не прекрасен? Разве не красив? Если для вас актуальна проблема «как стать красивой и гламурной» — то первое что вам нужно сделать – это научиться получать от жизни удовольствие. Учитесь чаще улыбаться. Знакомым, друзьям, всем. Пусть ваша улыбка радует каждого прохожего, весь мир вокруг вас! Звонкий смех, очаровательная улыбка, озорные бегающие искорки в глазах – в глазах окружающих вы станете просто неотразимой и примером для подражания.
Любовь к себе
Любовь к себе
Итак, почувствовать свою красоту должны прежде всего вы сами. Да, именно вы, а не соседи по площадке. Не говорите себе «хочу стать красивой», пусть это звучит так: «я самая красивая». Абсолютно каждая женщина сталкивается в своей жизни с комплексами, «забитостью», неуверенностью, которые постоянно мешают ей достичь желаемого результата. Пора распрощаться с этим багажом! Поднимите подбородок, расправьте плечи, распрямите спину. Пусть люди вокруг чувствуют вашу уверенность в себе. Пусть об этом говорит всё в вас: осанка, поведение, взгляд, походка, жесты. Большую роль здесь играют самовнушение и аутотренинги. Постоянно говорите себе следующую фразу: «я самая красивая!». Вы должны верить в это. Поверьте – если вы почувствуете себя красивой, то окружающие вас люди тут же увидят вашу красоту. Ведь давно известно, что настоящая красота – это красота внутренняя, а не внешняя.
Как видите, секреты того, как стать самой красивой вполне доступны для каждой девушки. Просто следуйте шагам, которые описываются в этой статье и скоро вы сами удивитесь каких удивительных результатов вам удалось достичь.