Утро 14 марта.
Сегодня отвес ещё 100 г. Поэтому сейчас вес 55,5.
Сижу пью кефир 1%. Через полчаса ещё чашку зелёного чая (без сахара, конечно). Хочется чего-то согревающего.
Сегодня в школе 4 урока, потом пойдём в спортивный центр на 2 урока физ-ры. Там основное - бадминтон, теннис. Но я пойду на различные тренажёры заниматься фитнессом. Несмотря на то, что сегодня уже сделала нужные упражнения по видео. Хочу сказать, что есть результат!(примерно за месяц, чуть больше может даже) Мышцы более подтянутые, и выглядят намного круче, чем когда-либо раньше.
В школе часов в 12 выпью что-нибудь типа молочного коктейля (макс. 140 ккал)
И на обед домой куплю апельсины и яблоки.
Вот так вот всё. А, + по поводу учёбы. Я решила начать готовиться к ЕГЭ. Хоть и в 10 классе. Уже пора серьёзно обратить своё внимание на учёбу. Будущее, всё-таки.
Ух ты, за один день набралось 6 человек :)
Спасибо, что следите!
https://wannabeperfect.viewy.ru/
https://viveremilitareest.viewy.ru/
https://regina20112011.viewy.ru/
Желаю вам удачи во всех своих начинаниях! :)