Прошла неделя с моей последней записи. Не соблюдала диету, как не старалась (6 марта-туса с друзьями) 8 марта) короче обжираловка) но как не странно, я не набрала ничего) седня с утра 55.0))
осталось 7 дней до приезда предков, решила все таки сесть на диету)
Первые два дня:
только йогурты и творог.
Следующие три дня:
Гречку (Можно подсолить по вкусу).
И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)
время 3 дня) я уже покушала и больше не буду) 250 г творога и туда йогурт вылила) получилось вкусно) пока осилила только пол литра воды (надо ещё пить)
ну в запасе ещё целый день)
я всё таки хочу эти грёбанные 50 кг!