09 марта 2012 года в09.03.2012 19:47 7 0 10 1

Низкокалорийная диета

Завтрак: чашка черного кофе или стакан сладкого чая.
Ланч: 40 г сыра или 100 г творога.
Обед: вареное вкрутую яйцо, вареное мясо или мясо-гриль - 120 г (любое).
Полдник: чашка черного кофе или стакан сладкого чая.
Ужин: вареное мясо - 120 г (любое), 80 г салата из свежих овощей, заправленного растительным маслом.
Перед сном: стакан отвара мяты.

За неделю можно скинуть 3-5 кг.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MAMIRA — Так мило, с беспорядком в голове...

7

Низкокалорийная диета

Завтрак: чашка черного кофе или стакан сладкого чая. Ланч: 40 г сыра или 100 г творога. Обед: вареное вкрутую яйцо, вареное мясо или мя...

6

100 фильмов, которые нужно посмотреть за свою жизнь:

lima-888 : (смотрела /не смотрела) 1. Господин никто 2. Реквием по мечте. 3. Дневник памяти 4. Амели 5. Донни Дарко 6....

6

mrsn0b0dy : diary-of-jane : blacksunshine : о это самый афигенный фильм!!!!!

6

что делать когда мысли опускаются ниже пояса?

shtorm : (via not-your-bell )

6

mynameiscat : gimmy : xyeta : diary-of-jane : какая лапа. улыбка - невероятно! via exyyyy , present-...

6

salieri :