С утра настроение просто замечательное! Сделала зарядку, чуть-чуть потянулась. Вообще, я опять счастливая. :)
Итак:
9.00
- Половина зеленого яблока
- 1 увесистый кусок горбуши из духовки и картошка печеная.
С утра решила снова позволить себе картошки. Главное, весь остальной день в руках себя держать. :)
13.50
- Салат. (1 помидор, 1 болг.перец, лук, укроп, 0,5 столовой ложки оливкового масла)
Сейчас съела пару ложек йогурта Простоквашино. Я в восторге вообще! :) Вкус, как у активии без добавок. Очень вкусный йогурт. Без сахара. И всего 66 ккал на 100 грамм. И в салаты можно добавлять. :)
15.30
Я съела кусок торта!!!!! Зла на себя не хватает.
Но ладно. Что было, то было.
Постараюсь сегодня больше ничего не есть. Или фрукт какой-нибудь вечером только.
Черт. Черт. Черт. В итоге я весь вечер ела. Чуть-чуть йогурта, кусок торта, немного печеной картошки.