05 марта 2012 года в05.03.2012 19:11 4 0 10 1

первый день

итак, сегодняшний день подходит к концу. я решила буду худеть по принципу Abc+choko.ну чем меньше ккал, тем лучше.и еще пару дней буду прдерживаться йогуртов и творога.

итак, на сегодня можно было съесть около 500 ккал.

я съела сегодня 1 маленькое яблочко=70 ккал,

йогрут попила 400 гр,90.3*4=361 ккал.

попила фиточай и вода.

Итого:431 ккал

уложилась, ес!))

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

VSJULIE — Julie

4

8 марта.4 день.

4 день моего усовершенствования, что ли.с каждым днем я все ближе и ближе к цели, хотя ее еще не видно( ну да ладно. утром всзвесилась.п...

4

первый день

итак, сегодняшний день подходит к концу. я решила буду худеть по принципу Abc+choko.ну чем меньше ккал, тем лучше.и еще пару дней буду пр...

5

Все с нуля

Через несколько минут 5 марта и вот я начинаю все с нуля. Мой вес 66 кг. эта ужасная цифра преследует меня, черт побери. к 20 марту я дол...