05 марта 2012 года в05.03.2012 14:10 4 0 10 1

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

STRANGERINTHENIGHT — The time

6

У каждого человека есть сокровенные "планы", на которые он не может решиться. Порой это обычная неуверенность в себе, иногда просто нехва...

4

Как похудеть: • Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" ...

8

crazy, stupid, love.

nu kak mozhno stroit' otnosheniya v real'noi zhinzi, kogda vypuskaut stol'ko komediynyh melodramm pro lyubov' s neveroyatnymi povorotami ...

4

влюбиться бы. иль уже?

не зови меня, gracias, не зови я буду рядом сама. по любви

8

чертовщина

что такое страх? страх – это слабость. сейчас актуально говорить, что страшно потерять человека. а теперь задумайтесь, так ли ст...

4

фиговые из нас друзья получились.. нехорошо это. сколько? сколько лет мы были друзьями? и так нелепо разрушить весь фундамент, все стены....