Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное
+(мое) отжмания пытаться :D
+обруч
+для внутренней стороны бедер!)
это я для себя(:
Новые заметки пользователя
HYDEEEEEEU — Это просто Вьюи блог
7
2 дня назад занималась по одному видио и все!с тех пор немогу даже встать или сесть нормлаьно!ноги болят жуууутко!но так круто) хочу скор...
6
мдэ.сижу не с компа, поэтому простите за опечаточки:*
6
как банально бы это не звучало, но я худею, опять) спасибо новым подписчикам, котрые подписались, несмтря даже на мое долгое отсутствие.б...
5
ой ппц я ужасный блогер (вес равнмея забывают пароль.сейчас отдельно сохранила на листочке)) скоро праздники еще др и куча поадрков нужн...
6
:(
я все думалал, что похудела.а сегодня подруга говрит, что я заметно потолстела, а мне в сауну 30!ну все!принимаюсь за дело!наверно АВС-ла...
6
мне так нехватало этой "худейжирная" ленты.оказывается мотивирует.еще как!