Свекольная диета - это простой и быстродействующий
способ не только сбросить лишние 5-6 килограмм,
но также оздоровить и укрепить свой организм.
Свекольная диета заключается в употреблении
варёной свеклы в виде салата
и выжатого свекольного сока.
На протяжении недели необходимо
заменить одно из основных блюд
на свекольный салат с добавлением
тёртой моркови и ложки мало
жирной сметаны (по желанию).
Основной принцип свекольной
диеты - пить выжатый свекольный
сок перед каждым приёмом пищи.
Сок принимают от 1 столовой ложки
в начале и до половины стакана к концу курса.
Неприятный вкус разрешается перебить
маленьким кусочком ржаного хлеба.
Это только положительно скажется
на эффективности данного способа
быстро похудеть, усиливая приобретение
полезных веществ и вывод шлаков.
Во время свекольной диеты следует
отказаться от приёма алкоголя и жирной пищи.
С осторожностью выбирать такую диету
людям страдающим сахарным диабетом и болезнями почек.
Придерживать свекольной диеты
можно как один раз в несколько месяцев,
так и непосредственно, перед "нужным" моментом,
перед которым хочется экстренно (за неделю) сбросить
лишний - "отёчный" вес, оздоровить цвет
лица и улучшить общее самочувствие).
Свекольная диета по праву
занимает одно из лидирующих
мест в
разряде: эффективные диеты для быстрого похудения
