Удивительно открывать вещи, которые умные люди открыли за тысячи лет до тебя. Оказывается, если раньше ложиться, то и вставать получается раньше. А это значит можно спокойно собраться, позавтракать и потанцевать перед зеркалом, делая зарядку. А еще с утра можно есть всякие вкусняшки, не опасаясь, что они трансформируются в лишние килограммы. В общем, сплошные плюсы. И знаете, я кажется начала получать удовольствие от такого времени суток как утро. Просто всю жизнь я его не переносила. По глупости на вопрос о любимом времени суток отвечала, что ночь. А сейчас понимаю, что ночью надо спать. Ибо если этого не делать, то в голову лезут всякие дурацкие мысли. А разве это случается утром? Нет. И вообще я заметила, что спокойное неторопливое утро - это залог хорошего настроения на весь день.

Так вот, все это не новость. В частности, мама мне всю жизнь это твердит. Но мы ведь что-то осознаем только на своем опыте, только дойдя до этого путем проб и ошибок. Так что я теперь стараюсь ложиться не позже часа ночи (что для меня рано) и вставать в 9 (ну хотя бы в 10). По сравнению с последними 7-ю месяцами изменения на лицо. И я вроде бы уже и писала о чем-то подобном, но здесь повториться не грех.

Так что ложитесь раньше, делайте зарядку и пейте витамины. И вообще, берегите себя.

А я, кажется, старею. Вон какие тексты писать начала…