Ах да. Настал-таки момент раскрыться) А то я всё сглазить боялась XD

Я две недели успешно на диете. Наконец-то Настасья вернулась к своему весу, что был пару-тройку месяцев назад! Но всё равно еще худеть и худеть. До моих желаемых 47-48 кг еще как минимум месяц-полтора пути.

Сижу кстати на диете Дюкана. Вот ссылочки кому интересно:

этапы диеты - https://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/

рассчитать свой правильный вес - https://dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight

От себя еще добавлю, что эта самая простая диета, которую я знаю. Простая в смысле соблюдения. Я на ней совсем не чувствую голода. И да, никогда не думала, что так полюблю творог и овощи.

Ну удачного похудения мне!